DORUK DAĞCILIK VE DOĞA SPORLARI KULÜBÜ
DORUK MOUNTAINEERING AND NATURE SPORTS CLUB
İNSANA SAYGI, DOĞAYA SAYGI / RESPECT FOR NATURE RESPECT FOR PEOPLE
I 
I 
I 
Anasayfa
 Eğitimlerimize bir yenisini daha ekledik. 👏👍Herkes için Acil Sağlık Derneği, TDF İl Temsilciliği ve Doruk Dağcılık olarak birlikte düzenlediğimiz uygulamalı ilk yardim eğitimi çok verimli bir şekilde tamamlandı. Eğitmenlerimize, TDF il Temsilciliğimize ve Emeği geçen herkese gönülden teşekkürlerimizi sunarız...👍 🏔 |
 DORUKLARADAN YÜKSEK İRTİFA TIRMANIŞI |
29.05.2019 |
15.05.2019 |
 Klübümüzde Tırmanma 🧗♀️ Duvarını her Çarşamba 19:00-22:00 arası kullanabilirsiniz... |
 |
17.01.2019 |
16.10.2018 |
 DOĞANIN YAŞAYABİLMESİ İÇİN İNSANLARA İHTİYACI YOKTUR İNSANLARIN YAŞAYABİLMESİ İÇİN DOĞAYA İHTİYACIMIZ VARDIR |
 EĞİTMEDEN BİLGİ İSTENMEZ SORUMLULUK VERİLMEZ. |
08.05.2017 |
02.08.2017 |
 İLKYARDIM - KURTARMA VE TAŞIMAM YAPMAMANIZ DİLEKLERİMİZLE |
 DOĞA HATAYI AFFETMEZ. |
23.01.2017 |
26.10.2016 |
 Doğa yürüyüşü yaparken sizler için en uygun kalp atım sayısını hesaplanması :
Performansınızın o günkü kapasitesi % 60 olmasını istiyorsunuz.
Nabız Saati olmadan kalp atış hızınızı nasıl hesaplayacaksınız? |
|
24.11.2014 |
|
| 3 4 5 6 7 8 |