• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası


                                         DORUK DAĞCILIK VE DOĞA SPORLARI KULÜBÜ
                                                                           DORUK MOUNTAINEERING AND NATURE SPORTS CLUB   
                                          
                                                                   İNSANA SAYGI, DOĞAYA SAYGI / RESPECT FOR NATURE RESPECT FOR PEOPLE

            I          I         I    

Anasayfa

Dağlar kıymetini bilenlere doruklarını sunar, katılımcı ise emeğini ve cesaretini... İşte dağ aşkı budur..       

                         
İLKYARDIM - KURTARMA VE TAŞIMAM YAPMAMANIZ DİLEKLERİMİZLE
DOĞA HATAYI AFFETMEZ.
Yardım etmek, bütün yamaçları aşılmaz dik bir dağın doruğuna varmak gibidir. Kardeşinin salını karşıya geçirmeye yardım et, göreceksin ki, siz de karşıdasınız
Doğa yürüyüşü yaparken sizler için en uygun kalp atım sayısını hesaplanması : Performansınızın o günkü kapasitesi % 60 olmasını istiyorsunuz. Nabız Saati olmadan kalp atış hızınızı nasıl hesaplayacaksınız?
 2